מכתב לעבר

את הפוסט הזה אני מקדישה לתזונאי ולמטפל הריגשי שלי - אריה. לפני שאתחיל אני ממליצה להיכנס ולעקוב אחריו

אינסטגרם - אריה הרשקו

אתר - אריה הרשקו

את הליווי עם אריה התחלתי ב 1.1.26, את הסיפור המלא שלי העלתי לאינסטגרם להיילייט Fun Facts, ככל הנראה אעלה גם לכאן בהמשך! המשימה האחרונה שקיבלתי הייתה לכתוב מכתב לעצמי למי שהייתי לפני התחלת התהליך. מעולם לא חשבתי שיש כל כך הרבה מה לומר ומעולם לא האמנתי איזה שינוי ושיפור אפשר לעשות בחצי שנה.

את המסע שלי אני עוד מעכלת תוך כדי שאני עדיין בשיאו, אני נהנת מכל רגע ורגע שבו אני חווה התפתחות. אני מציינת לעצמי בכל יום אילו הצלחות היו לי ומציבה לעצמי יעדים ומטרות לימים הקרובים. כמה זה חשוב לומר לעצמכם כמה אתם מוצלחים, מעריכים את מה שהשגתם וגאים בעצמכם, אפילו אם מדובר בדברים "קטנים". את כל זה למדתי מאריה.

המכתב לעבר שכתבתי הוא בשביל עצמי, לרגעי שבירה וקושי שאוכל לקרוא אותו שוב ולזכור היכן התחלתי ולאן הגעתי. כתיבת המכתב הייתה עוצמתית ומרגשת במיוחד והיוותה סגירת מעגל מטורפת עם מי שהייתי מול מי שאני היום.

תובנה נוספת שהגעתי אליה היא שכמעט כל אחד צריך חיזוק, הכוונה וטיפול בנפש. מדובר בתהליך כל כך ממלא, מעצים, מרגש, קשה ומהנה. רכבת הרים של רגשות שמעצבים אותך ומחזקים אותך. כל כך חשוב לא לוותר על עצמנו ועל הרצונות שלנו וכל כך חשוב להאמין שאנחנו יכולים לעשות הכל.

ציינתי בתחילת הפוסט שאריה הוא תזונאי, המטרה העיקרית של התהליך עם אריה היה לטפל בבעיה בריאותית שיש לי בעזרת תזונה שמתאימה לי ולצרכים שהגוף שלי חייב. כחלק משינוי אורח החיים שלי בקטע התזונתי, השינוי הגיע גם חיצונית, ואני חייבת לומר שמעולם לא הרגשתי טוב יותר עם מה שאני רואה במראה. ומעולם לא הרגשתי טוב יותר בריאותית.

"יעברו 6 חודשים ואת תשני את עולמך, זה לא יהיה הסוף וגם לא האמצע, אבל הכיוון לגמרי נכון וברור. תמשיכי ככה, פשוט תמשיכי ככה"

הדר.